园艺疗法放松减压（园艺疗法适用于下列哪些人群）

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园艺疗法,身心俱疲的你赶快来看看吧!

1、在繁忙的现代社会中，园艺疗法提供了一种独特的身心疗愈方式。它倡导通过与植物的互动，以及与大自然的亲近，实现心灵的平静与放松。园艺疗法源于英国，早在17世纪，人们就已发现园艺活动对身心健康有显著效果。比如，简单的园艺劳动如挖坑、除草，能帮助人们减压，保持身心健康。