园艺人纪录片bbc（纪录片园林第一集）

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土地治疗抑郁?

一砖一瓦，一草一花，亲历亲为，将破旧的屋子改造成了梦幻花园，在这个过程中，他的抑郁症也逐渐消失。回忆录中，Monty Don写到，每日服用Prozac，定期接受认知行为治疗，但是， “土地对我的疗愈胜过任何药物”。土地？如此神奇？这让人想到近些年兴起的园艺治疗。

首先我们可以选择食堂餐馆等地方，先大吃一顿忘掉烦恼，就像现在比较流行的一句话是什么烦恼不是一顿火锅解决不了的，实在不行就两顿。说的好实在不行就在在吃一顿，直到忘记烦恼。

抑郁症是可以根治的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：\x0d\x0a抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

英国生存之惑:婚姻篇

1、虎父无犬女，同样的，有个霸气的母亲，女儿自然不会太差。要说《知否》中最霸气的人，不是盛家老太太也不是盛明兰，而是英国公夫人和她的女儿张大娘子，母女俩生命中各使用了一次刀，便换得了夫婿一生的爱与尊敬，唯一的区别就是母女俩用刀时，对待的事情不一样。

2、“事实上，如果要有房有车有学历有稳定工作再结婚，恐怕大部分人需要到40岁才能达到某些人的婚姻标准。”周若愚感叹。另一方面，对于许多“单身贵族”来说，害怕“婚后复贫”、“失去自由”，是其选择不进入婚姻关系的一个重要原因。在我身边，不少女性表示不结婚的原因是女性独立了，没有必要依附于婚姻和男性而生存。

3、伊丽莎白二世于1926年4月21日出生， 1952年2月6日即位，1953年6月2日加冕，是目前英国在位时间最长的君主。屈指算来直到现在其在位已经69年，也是有史料记载以来在位最长的君主。要知道我国最长在位时间的皇帝是清代的康熙皇帝，但是他也只在位了61年。

怎么写种出个地球的推荐稿。

第9集讲植物，内容相当于《植物私生活》的精华版，但其实不想推荐哪一集，因为每一集都很精彩，就连结尾的拍摄花絮都让人震撼！含泪推荐。 PS：力荐另一部由同样一班人马打造的巨作《非洲》，同样热泪盈眶。

《种出个地球》是一部由伊安·斯图瓦特 执导，纪录片主演的一个如何创造出一个地球的事情。 我们最早的祖先是一种进化出脊椎的鱼儿。第一种有脊椎的鱼儿又进化出海里鱼，和能上岸的两栖类。上岸的两栖类，进化出爬行动物。

最近看了BBC的纪录片——《种出个地球》，先来评价一下这部片子，首先，这部片画面特别震撼；其次，这部片子的语言通俗易懂；最后就是一个不必要说，但我还是要评价一下的，那就是可以无聊时看。

第一个铁梁，第二个氧气，第三个沙子（矽），第四个镁。这四种元素分别占了地球的，铁梁32％，氧气30％，矽16%，镁15%靠这四种元素就可以大概建立起来一个初步地球，但不是一个完整的地球。因为完整的地球还需要三个同心球层：地核、地幔、地壳。

《人生七年》观后感通用三篇

1、《人生七年》观后感通用1 当我看到《人生七年8》的最后一幕，一个长镜头慢慢地从老Tony身上离开，那个记载了他童年、青年的生活并且一度荒废的赌马场的新模样逐渐清晰，成为伦敦奥运会的主运动场的时候，时间的魅力聚焦在了这个小时家境贫寒、父母离异，现在生活美满、子嗣绕膝的老头身上。

2、人生如白驹过隙，七年的光阴在纪录片《人生七年》中却揭示了生命的厚重。这部备受推崇的影片揭示了阶级壁垒的难以逾越，但更深层次地，它讲述的是个体在逆境中如何绽放光芒。

3、《人生七年》是一部以14位从7岁到63岁的个体为对象，每隔7年追踪拍摄的纪录片。这14位个体的背景各异，有富家子弟，有普通家庭的孩子，他们的命运在时间的长河中交织、分岔。这个系列让我们看到，社会阶层在很大程度上影响着人们的人生轨迹。

4、他们的付出与奉献令人感动。观看《人生七年》，我们感受到，幸福与阶层无关，每个人都能找到属于自己的幸福之路。乐观的Tony、聪明的Nick、坚韧的Jackie、朴实的Paul、安稳的Andrew，他们各自有各自的生活轨迹，各自有各自的幸福。纪录片教会我们，教育、家庭、承担责任以及付出与奉献是获得幸福的关键。

5、编者按 ： 居家办公的一个月，由于省去了通勤的时间，晚上便有了些许的时间，于是便陆陆续续看完了英国纪录片《人生七年》（英文原名《7 up》）。不得不承认，在看这部纪录片的过程中，自己有些许的心不在焉，但是随着把整个系列看完，还是对自己产生了极为强烈的冲击 。

田园风纪录片推荐

《塔莎杜朵：一个人的田园生活》：自给自足的人生传奇豆瓣：0塔莎奶奶，田园生活的代名词和花园控的精神偶像，这部纪录片比她的书籍更生动地呈现了她优雅浪漫、恬淡自足的田园生活，在佛蒙特州的乡间，她种植花草、绘画、手作，和各种动物相伴、自给自足。

绿色在研究中显示也不是属于冷色，更不是暖色，而是属于居中，颜色代表希望清新，一年四季都有所分明。感觉见到绿色就如同见到春天一样有着嫩绿的气息，有着大自然的颜色，能提高心情情绪和活力愉悦。

宅在家里的乐趣有哪些？我觉得宅在家里的乐趣是可以好好休息。看过一个抖音，星期一到星期五都上班，星期天还加班，上面的小人还有点不习惯了。这就是上班族的真实写照呀！现在忽然宅在家里了，还真有点不习惯。不过也正是因为宅在家里了，现在才有很多事儿可以干了。

《塔莎杜朵：一个人的田园生活》：自给自足的人生传奇 豆瓣：0 塔莎奶奶，田园生活的代名词和花园控的精神偶像，这部纪录片比她的书籍更生动地呈现了她优雅浪漫、恬淡自足的田园生活，在佛蒙特州的乡间，她种植花草、绘画、手作，和各种动物相伴、自给自足。

BBC纪录片《如何减缓衰老》告诉你,想要青春永驻,只需做到3点

1、不妨试着练习保持正念，比如做做瑜伽呀，花时间去锻炼身体呀，这些都能让我们静下心来，更仔细地去观察和体会自己的身体和心理状态。 「 ”心流”状态让人常保年轻 想象一下，假如你的爱好是滑雪，现在你正在一条漂亮的雪道上往下滑，全身心地沉浸在一种喜悦和专注的状态中，就好像可以一直这么滑下去。

2、BBC《如何减缓衰老》，干脆利落地给了我们解决问题的部分答案：饮食。民以食为天，我们到底应该吃什么？才能修复纤维母细胞，源源不断生成胶原蛋白，让我们皮肤变得青春有活力呢？长生不老丹？BBC自然不会给出如此没脑子的答案。纪录片《如何延缓衰老》直接带我们梳理下，什么该吃，什么不该吃。

3、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。

4、保持正确的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证身体营养均衡。每天坚持喝绿茶，能够清肠、延缓衰老并且降低患慢性疾病的风险。保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏排毒。早睡早起，保持充足的睡眠，可以延缓皮肤的衰老，减少皱纹的发生。

5、女人怎样延缓衰老？延缓衰老有妙招 每天五分钟心理美容操 我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。

6、在自己最为熟悉的地方实现居家养老。如若在自己的老窝里面再有一个老伴，不仅意味着是晚年的标配，而且意味着是晚年的绝配。当然前提是需要跟老伴合得来，并且能够做到情投意合，双方既付出着彼此的付出，又收获着彼此的收获。