1 散步或慢跑这些轻度运动可以帮助老人保持身体健康，增强体质公园广场和其他户外场所都是进行这些活动的理想地点2 园艺活动老人可以在自家花园或者社区的公共绿地种植花草和蔬菜，这样的活动既能锻炼身体，又能培养兴趣社交活动...